L'ESPACE DU POSSIBLE A SAOÛ EST OUVERT TOUTE L’ANNÉE

 

PROGRAMME PERSONNALISÉ

SE RESSOURCER - SE RÉPARER - SE RÉJOUIR

En solo, en couple, entre amis...

VOIR RUBRIQUE  "A LA DEMANDE"

Demi-journée, journée, longue durée...
Nuitée 60€ avec petit déjeuner

FORMATION
PRATICIEN
EN BIEN-ÊTRE

- Vers un nouveau métier
- Ajouter des compétences


SOPHROLOGIE - RELAXATION - RESPIRATION - MÉDITATION
MASSAGE ASSIS

 

Début de la formation: Octobre 2022
Fin de la formation: Septembre 2023

200 heures
Plus d'infos

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

STAGE YOGA MEDITATION RELAXATION STRESS

 

STAGE A DOMICILE

CHOIX DE LA DURÉE
2 jours minimum

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Plus d'infos

LES MATINALES DU DIMANCHE DRÔMOIS

6 personnes

HATHA YOGA - MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE - SOPHROLOGIE

22/09
6/10
17/11
22/12
 Horaires : 9h à 12h

Pause collation
40€
Plus d'infos

JEÛNE - DÉTOX

Choisir d'être accompagné par des professionnels
Aller vers le changement

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

MES 2 JOURS RESSOURCEMENT

1 Massage-Bien-être

1 séance individuelle de Sophrologie

 1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga

 

21 et 22 Septembre
5 et 6 Octobre
16 et 17 Novembre
21 et 22 Décembre
Dates à la carte en semaine

Accompagnement: 190€
Hébergement possible sur place
Plus d'infos

MES 3 JOURS RESSOURCEMENT

1 Massage-Bien-être

2 séances individuelles de Sophrologie
1 Séance de Méditation Pleine Conscience
 1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga

 


21 au 23 Septembre
16 au 18 Novembre

Accompagnement: 310€ - Couple 420€

Nuitée possible sur place
Plus d'infos

 

MON WEEK-END "HARMONIE"

MARCHE
INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRESENCE
YOGA TRADITIONNEL

 

30 et 31 Janvier
 6 et 7 Mars
Enseignement et 2 repas: 210€

Hébergement libre
 Plus d'infos

3 ou 6 jours - JEÛNE & BIEN-ÊTRE
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

Jour 1: arrivée à 17h

4 au 7 Février
4 au 10 Février

Hébergement libre

Plus d'infos

 

MES TROIS JOURS "HARMONIE"

INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE
MARCHE - YOGA DOUX - SOPHROLOGIE

 

10 au 12 Juin

Enseignement et repas midi: 330€

Hébergement libre
 Plus d'infos

INTRODUCTION A LA MÉDITATION

MA JOURNÉE PAUSE

 

9h à 16h30

Dimanche: 27/02 - 20/03
Vendredi : 13/05

80€ Enseignement (Repas tiré de votre sac)

 Plus d'infos:

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

 

16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019

 Débutants et professionnels

A partir de 520€ Frais pédagogiques

Lieu: Saône et Soi

Plus d'infos

SE RÉPARER D'UN ÉPUISEMENT

SE PRÉMUNIR OU SE RÉPARER
DU BURN OUT
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT

SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION -  MARCHE

- 13 au 15 Mai
- 30 Juin au 2 Juillet

330€ pour l'enseignement

Hébergement sur place
ou hébergement libre

Plus d'infos:

 

MON SÉJOUR RESSOURCEMENT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
à La Belle Étoile

 

 

Du vendredi - 19h
au
Dimanche - 14h30

29/11 au 1er/12

En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double

  Plus d'infos:

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

A Saoû en Drôme Provençale
Débutants et professionnels
5/07 à 10h au 9/07 à 17h

710€ Frais pédagogiques
*Prise en charge

Hébergement libre

Plus d'infos

S'ILLUMINER

5 JOURS DE NATURE

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
RESPIRATION

 

 

14 (17h) au 19 juillet (14h)

420€ Enseignement

Programme et Inscription

Hébergement au Domaine du Taille en Ardèche

 

5 MATINALES A SAOÛ

FORCE & LUMIÈRE
YOGA DOUX - RESPIRATION

SOPHROLOGIE - MÉDITATION

 

Dimanche 21 au Jeudi 25 Juillet
8h30 à 11h30

Pause Collation
250€

Programme et inscription

 

MES 3 JOURS RANDONNÉES "HARMONIE"

 YOGA  - MEDITATION - SOPHROLOGIE

15 au 17 Septembre
23 au 25 Novembre

Enseignement: 310€

Hébergement possible sur place
Programme et inscription

RETRAITE SILENCIEUSE

ME RECENTRER - PARLER MOINS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
MARCHE CONSCIENTE
RESPIRATION
Rompre avec les habitudes - S'illuminer!


 13 (10h) au 16 Décembre (17h)

420€  Accompagnement
Hébergement possible sur place
A l'Espace du Possible à Saoû
Programme _ inscription

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