L'ESPACE DU POSSIBLE A SAOÛ EST OUVERT TOUTE L’ANNÉE

 

- 3 SÉJOURS PERSONNALISÉS
- CHOIX D'UNE PRESTATION 

SE RESSOURCER - SE RÉPARER - SE RÉJOUIR

En solo, en couple, entre amis...

Cliquez ici "A LA DEMANDE"

 

FORMATION
PRATICIEN
EN BIEN-ÊTRE

- Vers un nouveau métier
- Ajouter des compétences


SOPHROLOGIE - RELAXATION - RESPIRATION - MÉDITATION
MASSAGE ASSIS

 

Début de la formation: Octobre 2022
Fin de la formation: Septembre 2023

200 heures
Plus d'infos

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

Rubrique Cliquez ici "Formation Massage"

 

 

 

STAGE YOGA MEDITATION RELAXATION STRESS

 

STAGE A DOMICILE

CHOIX DE LA DURÉE
2 jours minimum

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Plus d'infos

LES MATINALES DU DIMANCHE DRÔMOIS

Dynamique des groupes resteints

HATHA YOGA - MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE - SOPHROLOGIE

12 Octobre
23 Novembre
7 Décembre
25 Janvier
8 Février
22 Mars

 Horaires : 9h30 à 12h30
Pause collation
45€
Plus d'infos

JEÛNE - DÉTOX

Choisir d'être accompagné par des professionnels
Aller vers le changement

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

RESSOURCEMENT
YES WEEK-END!

1 Massage-Bien-être

1 Séance individuelle de Sophrologie

 1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga

22 et 23 Novembre
6 et 7 Décembre
24-25 Janvier
7-8 Février
21-22 Mars
16-17 Mai
20-21 Juin
Accompagnement: 195€
Hébergement possible
Plus d'infos

MES 3 JOURS RESSOURCEMENT

1 Massage-Bien-être

2 Séances individuelles de Sophrologie
1 Séance de Méditation Pleine Conscience
 1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga


5 au 7 Décembre
23 au 25 Janvier
6 au 8 Février
20 au 22 Mars

Accompagnement: 295€
Hébergement possible
Plus d'infos

3 ou 6 jours - JEÛNE & BIEN-ÊTRE
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

Jour 1: arrivée à 17h

4 au 7 Février
4 au 10 Février

Hébergement libre

Plus d'infos

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

S'INITIER A LA PRATIQUE DE LA RÉDUCTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ

9h à 16h à Saoû

Samedi 28 Février (65€)
Dimanche 1er Mars (65€)

2 journées (125€)
Inscription par mail:
tresca.yoga.sophro@gmail.com

Repas tiré de votre sac
Collations offertes

SE RÉPARER D'UN ÉPUISEMENT

SE PRÉMUNIR OU SE RÉPARER
DU BURN OUT
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT

SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION -  MARCHE

- 13 au 15 Mai
- 30 Juin au 2 Juillet

330€ pour l'enseignement

Hébergement sur place
ou hébergement libre

Plus d'infos:

 

MON SÉJOUR RESSOURCEMENT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
à La Belle Étoile

 

 

Du vendredi - 19h
au
Dimanche - 14h30

29/11 au 1er/12

En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double

  Plus d'infos:

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

A Saoû en Drôme Provençale
Débutants et professionnels
5/07 à 10h au 9/07 à 17h

710€ Frais pédagogiques
*Prise en charge

Hébergement libre

Plus d'infos

GRAND REPOS
HONORER LA NOUVELLE ANNÉE

LES POUVOIRS DU SOUFFLE
OSER S'ARRÊTER
APPRENDRE A SIESTER

31 Décembre au 3 Janvier

Accompagnement 320€
Hébergement possible sur place

Programme & inscription

S'ILLUMINER

5 JOURS DE NATURE

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
RESPIRATION

 

 

14 (17h) au 19 juillet (14h)

420€ Enseignement

Programme et Inscription

Hébergement au Domaine du Taille en Ardèche

3 JOURS "RANDONNÉES & YOGA"

 MEDITATION - SOPHROLOGIE - MASSAGE
 LA NATURE TOUT LE TEMPS


24 au 26 Avril

Enseignement 330€
Hébergement possible
en pension complète

Programme et inscription

5

5 JOURS "RANDONNÉES & YOGA"

 MEDITATION - SOPHROLOGIE - MASSAGE

 LA NATURE TOUT LE TEMPS

22 au 27 Mai
12 au 17 Juin

Enseignement 480€
Hébergement possible
pension complète

Programme et inscription

 

EN JUILLET
ILLUMINATION A SAOÛ

FORCE & LUMIÈRE
YOGA DOUX - RESPIRATION

SOPHROLOGIE - MÉDITATION
MASSAGE BIEN-ÊTRE

 

 13 au 17 Juillet

Enseignement : 395€

Hébergement avec petit déjeuner
formule "Gîte": 200€

Programme et inscription

 

 

EN AOÛT
ILLUMINATION EN ARDÈCHE

YOGA DOUX - RESPIRATION
SOPHROLOGIE - MÉDITATION

 

16 au 21 Aout

Enseignement: 480€

Réserver son hébergement: Domaine du Taillé

Programme et Inscription

RETRAITE SILENCIEUSE

ME RECENTRER - PARLER MOINS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
MARCHE CONSCIENTE
RESPIRATION
Rompre avec les habitudes - S'illuminer!

27 au 31 Mars
SAOÛ - Drôme


390€ Accompagnement
Pension complète possible sur place

Programme _ inscription

RETRAITE SILENCIEUSE

ME RECENTRER - PARLER MOINS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
MARCHE CONSCIENTE
RESPIRATION
Rompre avec les habitudes - S'illuminer!

18 au 22 Avril
Domaine du TAILLE - Ardèche

390€ Accompagnement

Programme _ inscription

RETRAITE IMMERSIVE

TRANSFORMATRICE

RÉ-ENCHANTER VOTRE VIE
Harmoniser vos émotions

CEREMONIE CACAO - QUANTIQUES OLFACTIFS
ÉLIXIRS DE FLEURS - MEDITATION
DANSE LIBRE -
YOGA - SOPHROLOGIE 

Marielle GIRAULT Olfactothérapeute - Naturopathe
Sophie TRESCA Sophrothérapeute - Yoga

6 au 7 Mars à SAOÛ (Drôme) 

Enseignement: 445

Hébergement à la MaisonTresca
ou en chambre d'hôte

Programme et inscription

 

RETRAITE QUANTIQUE IMMERSIVE

TRANSFORMATRICE

RÉ-ENCHANTER VOTRE VIE
Harmoniser vos émotions

CEREMONIE CACAO - QUANTIQUES OLFACTIFS
ÉLIXIRS DE FLEURS - MEDITATION
DANSE LIBRE -
YOGA - SOPHROLOGIE 

Marielle GIRAULT Olfactothérapeute - Naturopathe
Sophie TRESCA Sophrothérapeute - Yoga

10 au 13 Mai au Domaine du TAILLE (Ardèche)

Enseignement: 445

Hébergement : Domaine du Taillé 

Programme et inscription

 

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