L'ESPACE DU POSSIBLE A SAOÛ EST OUVERT TOUTE L’ANNÉE

 

PROGRAMME PERSONNALISÉ

SE RESSOURCER - SE RÉPARER - SE RÉJOUIR

En solo, en couple, entre amis...

VOIR RUBRIQUE  "A LA DEMANDE"

Demi-journée, journée, longue durée...
Nuitée 60€ avec petit déjeuner

FORMATION
PRATICIEN
EN BIEN-ÊTRE

- Vers un nouveau métier
- Ajouter des compétences


SOPHROLOGIE - RELAXATION - RESPIRATION - MÉDITATION
MASSAGE ASSIS

 

Début de la formation: Octobre 2022
Fin de la formation: Septembre 2023

200 heures
Plus d'infos

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

STAGE YOGA MEDITATION RELAXATION STRESS

 

STAGE A DOMICILE

CHOIX DE LA DURÉE
2 jours minimum

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Plus d'infos

LES MATINALES DU DIMANCHE DRÔMOIS

6 personnes

HATHA YOGA - MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE - SOPHROLOGIE

7/04
5/05
2/06
23/06
 9h30 à 12h30
Pause collation
40€
Plus d'infos

MES 2 JOURS RESSOURCEMENT

1 Massage-Bien-être

1 séance individuelle de Sophrologie

 1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga

 

2 et 3 Mars
6 et 7 Avril
4 et 5 Mai
1 et 2 Juin
22 et 23 Juin
Ou dates à la carte en semaine
Accompagnement: 190€ - Couple 310€
Nuitée possible sur place

Plus d'infos

 

MON WEEK-END "HARMONIE"

MARCHE
INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRESENCE
YOGA TRADITIONNEL

 

30 et 31 Janvier
 6 et 7 Mars
Enseignement et 2 repas: 210€

Hébergement libre
 Plus d'infos

 

MES TROIS JOURS "HARMONIE"

INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE
MARCHE - YOGA DOUX - SOPHROLOGIE

 

10 au 12 Juin

Enseignement et repas midi: 330€

Hébergement libre
 Plus d'infos

 

"MON DIMANCHE PAUSE"

JE DÉCOUVRE LES BIENFAITS
DE LA MÉDITATION

 

27 Février
20 Mars
13 Mai
80€ € L'enseignement (Repas tiré de votre sac)

 Plus d'infos

INTRODUCTION A LA MÉDITATION

MA JOURNÉE PAUSE

 

9h à 16h30

Dimanche: 27/02 - 20/03
Vendredi : 13/05

80€ Enseignement (Repas tiré de votre sac)

 Plus d'infos:

ATELIERS P'TIT PHILO
Ma matinée bonheur

7 à 11 ans

DÉVELOPPEMENT DE l’ATTENTION
  LE BONHEUR
MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS

 

 Mercredi 24 Avril
Mercredi 10 Juillet
Mercredi 7 Août

9h à 12h

40€ Frais pédagogiques et goûters

 Plus d'infos:

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

 

16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019

 Débutants et professionnels

A partir de 520€ Frais pédagogiques

Lieu: Saône et Soi

Plus d'infos

SE RÉPARER D'UN ÉPUISEMENT

SE PRÉMUNIR OU SE RÉPARER
DU BURN OUT
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT

SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION -  MARCHE

- 13 au 15 Mai
- 30 Juin au 2 Juillet

330€ pour l'enseignement

Hébergement sur place
ou hébergement libre

Plus d'infos:

 

CUISINE SAINE DE SAISON

LES SECRETS DE LA CUEILLETTE A L'ASSIETTE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Yoga Méditation

Samedi 8 au Lundi 11 Novembre

380€ pour l'animation
4 repas inclus

 L'hébergement est libre

Plus d'infos

 

MON SÉJOUR RESSOURCEMENT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
à La Belle Étoile

 

 

Du vendredi - 19h
au
Dimanche - 14h30

29/11 au 1er/12

En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double

  Plus d'infos:

3 ou 6 jours - JEÛNE & BIEN-ÊTRE
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

Jour 1: arrivée à 17h

4 au 7 Février
4 au 10 Février

Hébergement libre

Plus d'infos

JEÛNE - DÉTOX

Choisir d'être accompagné par des professionnels
Aller vers le changement

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

 

 RALENTIR

YOGA - MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
SOPHROLOGIE

19 au 23 Juillet
23 au 27 Août
Les Jeudis sont OFF

480€ Enseignement et repas de midi

Hébergement libre

 Plus d'infos

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

A Saoû en Drôme Provençale
Débutants et professionnels
5/07 à 10h au 9/07 à 17h

710€ Frais pédagogiques
*Prise en charge

Hébergement libre

Plus d'infos

 

3 JOURS - RANDONNÉE & MÉDITATION EN DROME

PRENDRE SOIN DE MES ÉMOTIONS

YOGA TRADITIONNEL - SOPHROLOGIE

15 au 17/03
30/03 au 1er/04
24 au 26/05
14 au 16/06

Enseignement : 295€
Hébergement possible sur place

 Plus d'infos

S'ILLUMINER EN JUILLET

S'OUVRIR AUX EMOTIONS

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
RESPIRATION

 

23 au 27 Juillet
458€  Enseignement et 4 repas
Possibilité hébergement
Programme et inscription

RETRAITE SILENCIEUSE

ME RECENTRER - PARLER MOINS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
MARCHE CONSCIENTE
RESPIRATION
Rompre avec les habitudes - S'illuminer!


 3 Mars à 18h au 8 Mars à 14h
8 Juin à 10h au 12 Juin 15h
420€  Accompagnement seul
390€ Hébergement en pension complète
A l'Espace du Possible à Saoû
Programme _ inscription

ILLUMINATION INTENSIVE

5 JOURS DE NATURE

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
RESPIRATION

 

 

14 (17h) au 19 juillet (14h)

420€ Enseignement

Hébergement au Domaine du Taille en Ardèche

Programme et inscription au stage

CINQ MATINALES

FORCE & LUMIÈRE
YOGA DOUX - RESPIRATIONS
SOPHROLOGIE - MÉDITATION

 

Dimanche 21 au Jeudi 25 Juillet
8h30 à 11h30

Pause Collation
250€

 Plus d'infos

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