JEUNE DETOX RANDONNEE Yoga Sophrologie Méditation

Le jeûne détox est l'une des plus anciennes approches d'élimination des toxines et de régénération de nos cellules. Dans certaines cultures et philosophies, il est partie intégrante du chemin spirituel propre à chacun !

Jeûner, c'est nettoyer et régénérer nos cellules, drainer nos organes, tout en mettant au repos notre système digestif, donnant plus de place et d'énergie au Soi. On en ressort avec une plus grande ouverture et un véritable bien-être.

Le jeûne peut être une occasion de se relier à une autre nourriture et de rompre avec certaines habitudes.

Jeûner et randonner est une expérience qui fluidifie le corps et l'esprit, elle aide à prendre du recul et se nourrir pour vivre et non vivre pour se nourrir!.

Une cuisine saine aide à détoxiquer le corps. Découvrir des recettes de saison avec des aliments cueillis fraichement aide à se nourrir simplement.