PROGRAMME "Personnalisé" A LA DEMANDE

"Nous transformons ensemble votre demande spécifique en une démarche vers du mieux être"

SEJOUR "RESSOURCEMENT PERSONNALISE"

6 jours - Dimanche soir (17h) au Vendredi (17h) : 995€ ttc Hébergement en chambre individuelle et pension complète (Accompagné d'un proche 1750€)

4 jours - Dimanche soir (17h) au Mercredi (17h) : 645€ ttc Hébergement en chambre individuelle et pension complète (Accompagné d'un proche 1060€)

POUR QUI? :
- Vous vivez une période délicate de votre vie

- Vous souhaitez mieux gérer une transition de vie

- Vous sortez d'une longue maladie

- Vous voulez retrouver la confiance en soi

- Vous êtes dans un questionnement qui vous procure des ruminations

- Vous exprimez le besoin d'apprendre des méthodes de détente

- Vous sortez d'une longue maladie

- Vous êtes inquiet concernant un Burn Out ou vous en sortez

POURQUOI VENIR?
- Vous souhaitez "Rebondir" avec un professionnel du Bien-Être avec qui vous continuez à mieux vous connaitre, mieux vous accepter tel que vous êtes.

- Vivre des moments de Bien-être reconstructifs grâce aux pratiques de Bien-être.

- Comprendre et comment se prémunir des mécanismes du stress

- Disposer à l’issue de votre séjour d'outils concrets pour vous soutenir au quotidien.

Nous établissons ensemble le programme des journées pour les activités avec l'accompagnant, parfois avec d'autres résidents, parfois en solo...

- 3 MASSAGES BIEN-ÊTRE

- SÉANCES INDIVIDUELLES DE SOPHROLOGIE

- 6 ATELIERS BIEN-ÊTRE (Marche consciente, auto-massage, relaxation Yoga Nidra, Apprentissage de la respiration anti-stress)

- LA NATURE TOUT LE TEMPS!

- 2 ENTRETIENS INDIVIDUELS

SÉJOUR "ENTRE AMIS" (Demander un devis)

A LA CARTE EN JOURNÉE

- 1h30 de Yoga en solo ou en couple 80€ 

- 1h de Méditation Pleine Conscience en solo ou en couple 60€ (+ 25€ par personne supplémentaire)

- Atelier 2h30 de Yoga Méditation en solo ou en couple 180€ (40€ par personne supplémentaire)

- 1 séance de sophrologie en solo de 1h15 70€ en couple 90€

- 1 Séance de Sophrologie de 1h15 en groupe à partir de 3 personnes 120€

- Un massage-bien-être planant ou dynamisant : 1h: 80€  1h30: 120€

Exemple de FORFAIT d'accompagnement pour une personne seule qui souhaite découvrir, ou bien en situation de fatigue...de changement...de période difficile:
- 2 séances de 1h30 de Yoga Méditation
- 2 séances de sophrologie de 1h15
- 1 massage-bien-être relaxant 1h

450€ sur 2 jours + Hébergement sur place (si il reste de la place et que vous le souhaitez.)

HÉBERGEMENT

La MaisonTresca est située au coeur du ravissant village de Saoû : Voir les chambres https://www.maisontresca.fr/

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