PROGRAMME "Personnalisé" A LA DEMANDE

"Nous transformons ensemble votre demande spécifique en une démarche vers du mieux être"

 

3 SÉJOURS "RESSOURCEMENT PERSONNALISE"

Calendrier des séjours: du Vendredi matin au Mercredi fin de journée

L'Hébergement sur place (Offert) ou en chambres d'hôtes au village à choisir par vous même

   POUR QUI? :
   - Vous vivez une période délicate de votre vie

- Vous souhaitez mieux gérer une transition de vie

- Vous sortez d'un état de santé délicat

- Vous voulez retrouver la confiance en soi

- Vous ruminez, vous êtes sujet à des angoisses

- Vous exprimez le besoin d'apprendre à prendre soin de vous

- Vous êtes soucieux concernant un Burn Out ou vous en sortez

     POURQUOI VENIR?
   - Vivre des moments de Bien-être reconstructifs grâce aux pratiques de Bien-être.

- Apprendre à respirer pour mieux gérer vos émotions

- Vous souhaitez "Rebondir" avec un professionnel du Bien-Être avec qui vous continuez à mieux vous connaitre.

- Reprendre confiance en vous et en l'avenir

   - Comprendre et comment se prémunir des mécanismes du stress

- Disposer à l’issue de votre séjour d'apprentissages concrets pour vous soutenir au quotidien.

 Les dates sont à la carte, ce qui présume qu'il n'y aura pas nécessairement d'autres résidents lors de votre séjour.

    - MASSAGE BIEN-ÊTRE

    - SÉANCES INDIVIDUELLES DE SOPHROLOGIE

    - ATELIERS BIEN-ÊTRE (Marche consciente, auto-massage, relaxation Yoga Nidra, Apprentissage de la respiration anti-stress)

    - LA NATURE TOUT LE TEMPS!

    - ENTRETIENS INDIVIDUELS

   5 jours - Séjour "REBONDIR" 15h d'accompagnement:
- 920€ ttc l'accompagnement
- 230€ ttc les 10 repas
- 5 nuitées offertes sur place avec les petits déjeuner
- Accompagné d'une personne:
+ 460€ (50%) pour l'accompagnement
+ 230€ pour les repas

    3 jours - Séjour "HARMONIE" 10h d'accompagnement:
                     - 650€ ttc l'accompagnement
- 115€ ttc les 5 repas
- 2 nuitées offertes sur place avec les petits déjeuner
- Accompagné d'une personne:
+ 325€ (50%) pour l'accompagnement
+ 115€ pour les repas

    2 jours  - Séjour "RESSOURCEMENT" 6h d'accompagnement
- 450€ ttc l'accompagnement
- 70€ ttc les 3 repas
- 1 nuitée offerte sur place avec le petit déjeuner
- Accompagné d'une personne:
+ 225€ (50%) pour l'accompagnement
+ 70€ pour les repas

 

SÉJOUR "ENTRE AMIS" (Demander un devis)

A LA CARTE EN JOURNÉE

- 1h30 de Yoga en solo ou en couple 80€ 

- 1h de Méditation Pleine Conscience en solo ou en couple 60€ (+ 25€ par personne supplémentaire)

- Atelier 2h30 de Yoga Méditation en solo ou en couple 180€ (40€ par personne supplémentaire)

- 1 séance de sophrologie en solo de 1h15 70€ en couple 90€

- 1 Séance de Sophrologie de 1h15 en groupe à partir de 3 personnes 120€

- Un massage-bien-être planant ou dynamisant : 1h: 80€  1h30: 120€

Exemple d'un accompagnement sur 2 jours pour une personne seule qui souhaite découvrir, ou bien en situation de fatigue...de changement...de période difficile:
- 2 séances de 1h45 de Yoga Méditation
- 2 séances de sophrologie de 1h15
- 1 massage-bien-être relaxant 1h

HÉBERGEMENT

La MaisonTresca est située au coeur du ravissant village de Saoû : Voir les chambres https://www.maisontresca.fr/

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