TOUTE L’ANNÉE
PROGRAMME PERSONNALISÉ
En solo, en couple, entre amis...
VOIR ONGLET "A LA DEMANDE"
Demi-journée, journée, longue durée...
LES MATINALES DU DIMANCHE
6 personnes
HATHA YOGA - MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE - SOPHROLOGIE
MA PAUSE "RESSOURCEMENT"
1 Massage-Bien-être
1 séance individuelle de Sophrologie
1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga
25 et 26 Septembre
4 et 5 Décembre
190€
Hébergement libre
Plus d'infos
MON WEEK-END "HARMONIE"
MARCHE
INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRESENCE
YOGA TRADITIONNEL
30 et 31 Janvier
6 et 7 Mars
Enseignement et 2 repas: 210€
Hébergement libre
Plus d'infos
MES TROIS JOURS "HARMONIE"
INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE
MARCHE - YOGA DOUX - SOPHROLOGIE
INTRODUCTION
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
&
YOGA
MES VENDREDI "SOPHROLOGIE"
La respiration
Prise de recul
Ma bulle
Vivre mes émotions
Mieux choisir
Mémoire du positif
Anticiper un évènement
Informations: Samedi 26 Octobre de 10h30 à 11h30 Sur inscription
Cycle de 6 Vendredi
8 et 22/11
13 et 20/12
Janvier date en cours
18h à 19h45
150€
Plus d'infos: en cours
MON DIMANCHE "PAUSE"
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
ATELIERS PARISIENS AU PARC FLORAL
Sophie TRESCA - YOGA - RESPIRATION - MÉDITATION
Formée par une élève de DESIKACHAR
Sylvie-Justine LOCATELLI - RELAXATION
CITIZEN au Parc Floral
ATELIERS P'TIT PHILO
Ma matinée bonheur
7 à 11 ans
DÉVELOPPEMENT DE l’ATTENTION
LE BONHEUR
MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS
Mercredi 24 Avril
Mercredi 10 Juillet
Mercredi 7 Août
9h à 12h
40€ Frais pédagogiques et goûters
Plus d'infos:
FORMATION MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon
MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA
Ergonomie posturale
Sophrologie - Yoga & Méditation
16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019
Débutants et professionnels
A partir de 520€ Frais pédagogiques
Lieu: Saône et Soi
Plus d'infos
3 JOURS en DÉCEMBRE
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION
GESTION DU STRESS
D'UNE RIVE A L'AUTRE
3 jours - PENTECÔTE
YOGA - MÉDITATION SOPHROLOGIE
TRANSFORMER LE SOUFFLE
EN BIEN-ÊTRE
GESTION DU STRESS
2 JOURS
YOGA THÉRAPEUTIQUE
MAL DE DOS - CERVICALES
LE POUVOIR DU SOUFFLE
(Complet!)
9h à 16h
22 et 23 Juillet
24 et 25 Juillet (Complet)
190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre
Plus d'infos :
2 JOURS
SOPHROLOGIE
& LE POIDS
SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS
GRANDES JOURNÉES DANS LA NATURE
YOGA & MÉDITATION
FORCE & LUMIÈRE
TOUS PLUS HEUREUX A L’ÉCOLE
POUR ENSEIGNANTS ET ÉDUCATEURS - Module 1
MAINTENIR SA MOTIVATION
SE RESSOURCER
RESTAURER SES RESSOURCES INTERNES
GAGNER EN SERENITE
RESPIRATION - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
Du Lundi 2 Mars au Mercredi 4 mars
320€ à titre personnel
560€ prise en charge OPCEA
Hébergement libre
Plus d'infos et inscription
EPUISEMENT MENTAL
SE PRÉMUNIR DU BURN OUT
SE REPARER
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT
SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION - RELAXATION
COHÉRENCE CARDIAQUE
- Jeudi 12 au Samedi 14/03
- Jeudi 14 au Samedi 16/05
330€ pour l'animation de 3 journées
Hébergement libre
Plus d'infos: en cours
ATELIER COACHING
En route vers mes rêves et objectifs
DE L'INTENTION A L'ACTION
1 jour avec la présence exceptionnelle
de Stéphanie OEYEN www.acteurspositifs.be
CUISINE SAINE DE SAISON
LES SECRETS DE LA CUEILLETTE A L'ASSIETTE
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Yoga Méditation
Samedi 8 au Lundi 11 Novembre
380€ pour l'animation
4 repas inclus
L'hébergement est libre
Plus d'infos
Du vendredi - 19h
au Dimanche - 14h30
11 au 13/10
29/11 au 1er/12
En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double
Plus d'infos:
6 jrs JEÛNE & BIEN-ÊTRE
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue
Arrivée samedi 17h - Départ vendredi 11h
24 au 30 Avril
29 Mai au 4 Juin
640€ Encadrement
Hébergement libre
Plus d'infos
MA PAUSE DÉTOX
Choisir d'être accompagné par des professionnels
CUISINE GOUTEUSE DE SANTÉ
SOPHROLOGIE - BALLADE NATURE
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue
2 jours 1/2 en JUILLET
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION
Du Vendredi 3 juillet
au Dimanche 5 Juillet à 11h
220€ Frais pédagogiques
Hébergement libre
Plus d'infos
4 MATINALES EN JUILLET
YOGA & SOPHROLOGIE
MÉDITATION
3 Jours en JUILLET
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION
MES RESSOURCES
3 jours 1/2 en SEPTEMBRE
SÉJOUR NATURE - RESSOURCEMENT - BIEN-ÊTRE
MARCHE - YOGA - SOPHROLOGIE
Du Lundi 23 à 11h
au Jeudi 26 à 14h
En pension complète:
592€ en chambre simple
532€ en chambre double
https://www.lesbergerons.fr
Plus d'infos:
3 jours - SEPTEMBRE
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
ÉPANOUISSEMENT
5 jours - BAIN DE JOUVENCE
OSER LE CHANGEMENT
YOGA - MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
SOPHROLOGIE
MA RETRAITE - 3 JOURS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
RESPIRATION
S'illuminer!
FORMATION
PRATICIEN MASSAGE PLEINE CONSCIENCE
- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches
Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA
Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION
A Saoû en Drôme Provençale
Débutants et professionnels
5/07 à 10h au 9/07 à 17h
710€ Frais pédagogiques
*Prise en charge
Hébergement libre
Plus d'infos
4 JOURS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA TRADITIONNEL - SOPHROLOGIE
DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION
JE PRENDS SOIN DE MOI
MES 5 MATINALES
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA - SOPHROLOGIE
JE PRENDS SOIN DE MOI
FORMATION
PRATICIEN MASSAGE PLEINE CONSCIENCE
- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches
Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA
Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION
Débutants et professionnels
Du 29/11 au 3 /12
710€ Frais pédagogiques
*Prise en charge
Hébergement libre
Plus d'infos
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