TOUTE L’ANNÉE

 

 

PROGRAMME PERSONNALISÉ

En solo, en couple, entre amis...

VOIR ONGLET  "A LA DEMANDE"

Demi-journée, journée, longue durée...

STAGE YOGA MEDITATION RELAXATION STRESS

 

STAGE A DOMICILE

CHOIX DE LA DURÉE
2 jours minimum

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Plus d'infos

 

LES MATINALES DU DIMANCHE

6 personnes
HATHA YOGA - MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE - SOPHROLOGIE

 

6/02 - 27/03 - 10/04- 15/05 - 26/06

 9h à 12h
Pause collation

45€ 

Plus d'infos

MA PAUSE  "RESSOURCEMENT"

1 Massage-Bien-être

1 séance individuelle de Sophrologie

 1 Atelier Groupe - Méditation Pleine Conscience - Yoga

5 et 6 Février
22 et 23 Février
26 et 27 Mars
9 et 10 Avril
14 et 15 Mai
25 et 26 Juin
190€
Hébergement libre

Plus d'infos

 

MON WEEK-END "HARMONIE"

MARCHE
INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRESENCE
YOGA TRADITIONNEL

 

30 et 31 Janvier
 6 et 7 Mars
Enseignement et 2 repas: 210€

Hébergement libre
 Plus d'infos

 

MES QUATRE JOURS "HARMONIE

JE SUIS UNIQUE

MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE
MARCHE - YOGA DOUX - SOPHROLOGIE

23 au 26 Mai
10 au 13 Juin

Enseignement et repas midi: 480€

Hébergement libre
 Plus d'infos

 

MES TROIS JOURS "HARMONIE"

INTRODUCTION MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE
MARCHE - YOGA DOUX - SOPHROLOGIE

29 au 31 Janvier
16 au 8 Mai

Enseignement et repas midi: 380€

Hébergement libre
 Plus d'infos

 

RANDONNÉE & MÉDITATION

PRENDRE SOIN DE MES ÉMOTIONS

YOGA TRADITIONNEL - SOPHROLOGIE

11 au 13 Mars
1er au 3 Avril

Enseignement et repas midi: 380€

Hébergement libre
 Plus d'infos

 

"MON DIMANCHE PAUSE"

JE DÉCOUVRE LES BIENFAITS
DE LA MÉDITATION

 

9 Janvier
27 Février
20 Mars
80€ € L'enseignement (Repas tiré de votre sac)

 Plus d'infos

MES VENDREDI "SOPHROLOGIE"

La respiration
Prise de recul
Ma bulle
Vivre mes émotions
Mieux choisir
Mémoire du positif
Anticiper un évènement

Informations: Samedi 26 Octobre de 10h30 à 11h30 Sur inscription

Cycle de 6 Vendredi
8 et 22/11
13 et 20/12
Janvier date en cours
18h à 19h45

150€
 Plus d'infos: en cours

MA JOURNÉE "PAUSE"

INTRODUCTION A LA MÉDITATION

 

9h à 16h30

Dimanche: 27/02 - 20/03
Vendredi : 8/04 - 13/05

80€ Enseignement (Repas tiré de votre sac)

 Plus d'infos:

 

 ATELIERS PARISIENS AU PARC FLORAL

Sophie TRESCA - YOGA - RESPIRATION - MÉDITATION
Formée par une élève de DESIKACHAR

Sylvie-Justine LOCATELLI - RELAXATION

CITIZEN au Parc Floral

 

 

Samedi 10 Novembre:
13h à 14h

Je m'inscris

Dimanche 11 Novembre
14h30 à 17h30

Je m'inscris:

ATELIERS P'TIT PHILO
Ma matinée bonheur

7 à 11 ans

DÉVELOPPEMENT DE l’ATTENTION
  LE BONHEUR
MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS

 

 Mercredi 24 Avril
Mercredi 10 Juillet
Mercredi 7 Août

9h à 12h

40€ Frais pédagogiques et goûters

 Plus d'infos:

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

 

16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019

 Débutants et professionnels

A partir de 520€ Frais pédagogiques

Lieu: Saône et Soi

Plus d'infos

3 JOURS en DÉCEMBRE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION
GESTION DU STRESS

D'UNE RIVE A L'AUTRE

Vendredi  14 /12  à  10h
au Lundi 17 à 12h

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Hébergement libre, nous contacter

 Plus d'infos:

 2 JOURS

YOGA THÉRAPEUTIQUE
MAL DE DOS - CERVICALES

LE POUVOIR DU SOUFFLE

(Complet!)

9h à 16h

22 et 23 Juillet
24 et 25 Juillet (Complet)

190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre

Plus d'infos :

 2 JOURS

SOPHROLOGIE
& LE POID
S

 

SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS

 

9h à 16h

28 et 29 Septembre

190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre

Plus d'infos

 

GRANDES JOURNÉES DANS LA NATURE


YOGA & MÉDITATION

FORCE & LUMIÈRE

 

Lundi 16 Juillet
Mercredi  18 juillet
Vendredi 20 juillet
9h à 15h30

1 journée: 70€

 Plus d'infos

EPUISEMENT MENTAL

SE PRÉMUNIR DU BURN OUT
SE REPARER
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT

SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION -  RELAXATION
COHÉRENCE CARDIAQUE

- Jeudi 12 au Samedi 14/03
- Jeudi 14 au Samedi 16/05

330€  pour l'animation de 3 journées

Hébergement libre

Plus d'infos: en cours

ATELIER COACHING

En route vers mes rêves et objectifs

DE L'INTENTION A L'ACTION

1 jour avec la présence exceptionnelle
de Stéphanie
  OEYEN www.acteurspositifs.be

 

Mardi 6 Août

9h30 à 16h30

90€  frais pédagogiques 

Plus d'infos et inscription

 

CUISINE SAINE DE SAISON

LES SECRETS DE LA CUEILLETTE A L'ASSIETTE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Yoga Méditation

Samedi 8 au Lundi 11 Novembre

380€ pour l'animation
4 repas inclus

 L'hébergement est libre

Plus d'infos

 

MON SÉJOUR RESSOURCEMENT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
à La Belle Étoile

 

 

Du vendredi - 19h
au
Dimanche - 14h30

29/11 au 1er/12

En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double

  Plus d'infos:

3 ou 6 jours - JEÛNE & BIEN-ÊTRE
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

Jour 1: arrivée à 17h

4 au 7 Février
4 au 10 Février

Hébergement libre

Plus d'infos

MA CURE DÉTOX
MON JEÛNE

Choisir d'être accompagné par des professionnels
Aller vers le changement


Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue

 

4 MATINALES EN JUILLET

 YOGA & SOPHROLOGIE

MÉDITATION

 

 

Du Mardi 14 au vendredi 17

8h30 à 11h30
180€

 Plus d'infos

MA RETRAITE - 4 JOURS

ME RECENTRER - PARLER MOINS

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
YOGA DOUX TRADITIONNEL
RESPIRATION

S'illuminer!

3 au 6 Juillet

480€  Enseignement et 4 repas

Hébergement libre

Plus d'infos:

5 Jours - OSER LE CHANGEMENT

YOGA - MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
SOPHROLOGIE

 

 

19 au 23 Juillet

590€ Enseignement et repas de midi

Hébergement libre

 Plus d'infos

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

A Saoû en Drôme Provençale
Débutants et professionnels
5/07 à 10h au 9/07 à 17h

710€ Frais pédagogiques
*Prise en charge

Hébergement libre

Plus d'infos

4 JOURS
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

YOGA TRADITIONNEL - SOPHROLOGIE

DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION
JE PRENDS SOIN DE MOI

 

Mardi 17 au Vendredi 20 Août

480€  Enseignement et 4 repas

Hébergement libre

Plus d'infos

MES 5 MATINALES

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
 YOGA - SOPHROLOGIE

JE PRENDS SOIN DE MOI

7h30 à 11h

 Du Lundi 5 au Vendredi 9 Juillet
250€ Enseignement

Plus d'infos

FORMATION
PRATICIEN
MASSAGE PLEINE CONSCIENCE

- Vers un nouveau métier
- Pour vos proches

Attestation "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale
SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION

 

Rubrique "Formation Massage"

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