LES MATINALES DU DIMANCHE

Se Ré-unir

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

22/09 - 06/10 - 27/10 - 03/11 - 24/11 - 15/12
19/01 - 15/03 - 5/04 -17/05 - 4/06

 9h à 12h

Pause collation

50€ 

Plus d'infos

MON WEEK-END "RESSOURCEMENT"

1 MASSAGE BIEN-ÊTRE 

1 SÉANCE INDIVIDUELLE DE SOPHROLOGIE

 1 ATELIER GROUPE YOGA - MÉDITATION - RELAXATION

Samedi
 14/12 - 21/12 (Complet) - 4/01(Complet) - 18/01 - 15/02 - 21/03 - 4/04 - 13/06

Dimanche:  9h à 12h
Atelier de groupe

170€
Hébergement libre
Plus d'infos

MON WEEK-END "HARMONIE"

RANDONNÉE - YOGA
MÉDITATION - SOPHROLOGIE 

 8/02 - 11/04 - 27/06
Samedi: 11h à 18h
Dimanche: 9h à 16h

190€ Repas du dimanche inclus
Hébergement libre
 Plus d'infos

MES VENDREDI "SOPHROLOGIE"

La respiration
Prise de recul
Ma bulle
Vivre mes émotions
Mieux choisir
Mémoire du positif
Anticiper un évènement

Informations: Samedi 26 Octobre de 10h30 à 11h30 Sur inscription

Cycle de 6 Vendredi
8 et 22/11
13 et 20/12
Janvier date en cours
18h à 19h45

150€
 Plus d'infos: en cours

MON DIMANCHE "PAUSE"

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE 

Dimanche: 9h à 16h

13/01 - 10/02 - 31/03 - 7/04 - 02/06 - 23/06

95€ Repas inclus

 Plus d'infos:

 ATELIERS PARISIENS AU PARC FLORAL

Sophie TRESCA - YOGA - RESPIRATION - MÉDITATION
Formée par une élève de DESIKACHAR

Sylvie-Justine LOCATELLI - RELAXATION

CITIZEN au Parc Floral

Samedi 10 Novembre:
13h à 14h

Je m'inscris

Dimanche 11 Novembre
14h30 à 17h30

Je m'inscris:

ATELIERS P'TIT PHILO
Ma matinée bonheur

7 à 11 ans

DÉVELOPPEMENT DE l’ATTENTION
  LE BONHEUR
MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS

 Mercredi 24 Avril
Mercredi 10 Juillet
Mercredi 7 Août

9h à 12h

40€ Frais pédagogiques et goûters

 Plus d'infos:

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019

 Débutants et professionnels

A partir de 520€ Frais pédagogiques

Lieu: Saône et Soi

Plus d'infos

3 JOURS en DÉCEMBRE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION
GESTION DU STRESS

D'UNE RIVE A L'AUTRE

Vendredi  14 /12  à  10h
au Lundi 17 à 12h
-----

Hébergement libre, nous contacter

 Plus d'infos:

3 jours - PENTECÔTE

YOGA - MÉDITATION SOPHROLOGIE

TRANSFORMER LE SOUFFLE
EN BIEN-ÊTRE
GESTION DU STRESS

Vendredi 7 Juin
au Dimanche 9 juin

240€ Frais pédagogiques

Hébergement libre

 Plus d'infos

 2 JOURS

YOGA THÉRAPEUTIQUE
MAL DE DOS - CERVICALES

LE POUVOIR DU SOUFFLE

(Complet!)

9h à 16h

22 et 23 Juillet
24 et 25 Juillet (Complet)

190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre

Plus d'infos :

 2 JOURS

SOPHROLOGIE
& LE POIDS

SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS

9h à 16h

28 et 29 Septembre

190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre

Plus d'infos

GRANDES JOURNÉES DANS LA NATURE

YOGA & MÉDITATION

FORCE & LUMIÈRE

Lundi 16 Juillet
Mercredi  18 juillet
Vendredi 20 juillet
9h à 15h30

1 journée: 70€

 Plus d'infos

5 Jours en JUILLET

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION

Du Lundi 15 Juillet

au Vendredi 19

360€  Frais pédagogiques

Hébergement libre

Plus d'infos

TOUS PLUS HEUREUX A L’ÉCOLE

POUR ENSEIGNANTS ET ÉDUCATEURS - Module 1

MAINTENIR SA MOTIVATION
SE RESSOURCER
RESTAURER SES RESSOURCES INTERNES
GAGNER EN SERENITE

RESPIRATION - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Du Lundi 2 Mars au Mercredi 4 mars

320€  à titre personnel
560€ prise en charge OPCEA

Hébergement libre

Plus d'infos et inscription

2 jours 1/2 en JUILLET

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION

Du Vendredi 5 juillet

au Dimanche 7 à 12h

180€  Frais pédagogiques

Hébergement libre

Plus d'infos

5 Jours en AOÛT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

LES ÉMOTIONS - RESPIRER

(Reste une place!)

Du Lundi 19 au Vendredi 23 Août

360€  Frais pédagogiques

Hébergement libre

Plus d'infos

SURCHARGE MENTALE

SE PRÉMUNIR DU BURN OUT
SE REPARER
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT

SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION -  RELAXATION
COHÉRENCE CARDIAQUE

- Jeudi 30/01 au Samedi 1er/02
- Jeudi 12 au Samedi 14/03
- Jeudi 14 au Samedi 16/05

330€  pour l'animation de 3 journées

Hébergement libre

Plus d'infos

ATELIER COACHING

En route vers mes rêves et objectifs

DE L'INTENTION A L'ACTION

1 jour avec la présence exceptionnelle
de Stéphanie  OEYEN www.acteurspositifs.be

Mardi 6 Août

9h30 à 16h30

90€  frais pédagogiques 

Plus d'infos et inscription

CUISINE SAINE DE SAISON

LES SECRETS DE LA CUEILLETTE A L'ASSIETTE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Yoga Méditation

Samedi 8 au Lundi 11 Novembre

380€ pour l'animation
4 repas inclus

 L'hébergement est libre

Plus d'infos

3 jours 1/2 en SEPTEMBRE

SÉJOUR NATURE - RESSOURCEMENT - BIEN-ÊTRE

MARCHE - YOGA -  SOPHROLOGIE

Du Lundi 23 à 11h
au Jeudi  26 à 14h

En pension complète:
592€ en chambre simple
532€ en chambre double
https://www.lesbergerons.fr

Plus d'infos:

MON SÉJOUR RESSOURCEMENT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
à La Belle Étoile

Du vendredi - 19h
au Dimanche - 14h30

11 au 13/10
29/11 au 1er/12

En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double
  Plus d'infos:

 JEÛNE & BIEN-ÊTRE

Choisir d'être accompagné par des professionnels

MARCHE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION
PRENDRE SOIN DE SOI - ALLER VERS LE CHANGEMENT

Gervaise Anziani - Naturopathe
 Sophie Tresca - Sophrologue

6 jours de Détox

Arrivée Samedi 17h  Départ Vendredi 11h

18 au 24/04
20 au 26/06
990€ en chambre individuelle

Télécharger la brochure

JOLI MOIS DE MAI

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION

Du Vendredi 8 Mai
au Dimanche 10 Mai

255€ Animation pédagogique

Hébergement libre

 Plus d'infos

3 jours - ASCENSION

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

ÉPANOUISSEMENT

 Vendredi 22 Mai
au Dimanche 24 Mai

255€ Animation pédagogique

Hébergement libre

 Plus d'infos

3 Jours en JUIN

MARCHE - YOGA & SOPHROLOGIE

COHÉRENCE CARDIAQUE
MIEUX LES ÉMOTIONS

Du Lundi  8 Juin
au Mercredi 10Juin

255€ Animation

Hébergement libre

 Plus d'infos

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE

- VERS UN NOUVEAU MÉTIER
- POUR VOS PROCHES

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny Guenard & Sophie Tresca

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

Lundi 24 au Vendredi 28 Août 2020
Débutants et professionnels

590€ Frais pédagogiques
*Prise en charge

Hébergement libre

Plus d'infos