PROGRAMME PERSONNALISÉ
En solo, en couple, entre amis...
Voir onglet " A la demande"
Demi-journée, journée, séjour...
LES MATINALES DU DIMANCHE
HATHA YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
27/09 - 18/10 - 15/11 - 6/12
MON WEEK-END "HARMONIE"
HATHA YOGA
MÉDITATION - SOPHROLOGIE
17 et 18/10
14 et 15/11 - 5 et 6/12
Samedi: 10h à 17h
Dimanche: 9h à 16h
Animation 170€
Hébergement libre
Plus d'infos
MES VENDREDI "SOPHROLOGIE"
La respiration
Prise de recul
Ma bulle
Vivre mes émotions
Mieux choisir
Mémoire du positif
Anticiper un évènement
Informations: Samedi 26 Octobre de 10h30 à 11h30 Sur inscription
Cycle de 6 Vendredi
8 et 22/11
13 et 20/12
Janvier date en cours
18h à 19h45
150€
Plus d'infos: en cours
MON DIMANCHE "PAUSE"
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
ATELIERS PARISIENS AU PARC FLORAL
Sophie TRESCA - YOGA - RESPIRATION - MÉDITATION
Formée par une élève de DESIKACHAR
Sylvie-Justine LOCATELLI - RELAXATION
CITIZEN au Parc Floral
ATELIERS P'TIT PHILO
Ma matinée bonheur
7 à 11 ans
DÉVELOPPEMENT DE l’ATTENTION
LE BONHEUR
MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS
Mercredi 24 Avril
Mercredi 10 Juillet
Mercredi 7 Août
9h à 12h
40€ Frais pédagogiques et goûters
Plus d'infos:
FORMATION MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon
MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA
Ergonomie posturale
Sophrologie - Yoga & Méditation
16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019
Débutants et professionnels
A partir de 520€ Frais pédagogiques
Lieu: Saône et Soi
Plus d'infos
3 jours - PENTECÔTE
YOGA - MÉDITATION SOPHROLOGIE
TRANSFORMER LE SOUFFLE
EN BIEN-ÊTRE
GESTION DU STRESS
GRANDES JOURNÉES DANS LA NATURE
YOGA & MÉDITATION
FORCE & LUMIÈRE
TOUS PLUS HEUREUX A L’ÉCOLE
POUR ENSEIGNANTS ET ÉDUCATEURS - Module 1
MAINTENIR SA MOTIVATION
SE RESSOURCER
RESTAURER SES RESSOURCES INTERNES
GAGNER EN SERENITE
RESPIRATION - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
Du Lundi 2 Mars au Mercredi 4 mars
320€ à titre personnel
560€ prise en charge OPCEA
Hébergement libre
Plus d'infos et inscription
EPUISEMENT MENTAL
SE PRÉMUNIR DU BURN OUT
SE REPARER
RÉDUIRE LE STRESS
OSER LA SYMPHONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT
SOPHROLOGIE - YOGA - MÉDITATION - RELAXATION
COHÉRENCE CARDIAQUE
- Jeudi 12 au Samedi 14/03
- Jeudi 14 au Samedi 16/05
330€ pour l'animation de 3 journées
Hébergement libre
Plus d'infos: en cours
ATELIER COACHING
En route vers mes rêves et objectifs
DE L'INTENTION A L'ACTION
1 jour avec la présence exceptionnelle
de Stéphanie OEYEN www.acteurspositifs.be
Du vendredi - 19h
au Dimanche - 14h30
11 au 13/10
29/11 au 1er/12
En pension complète
410€ en chambre single
488€ en chambre double
Plus d'infos:
6 jours JEÛNE & BIEN-ÊTRE
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue
3 jours CURE DETOX
Choisir d'être accompagné par des professionnels
RANDONNÉE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION
Aller vers le changement
Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Sophrologue
3 Jours en JUIN
MARCHE - YOGA & SOPHROLOGIE
MIEUX LES ÉMOTIONS
4 MATINALES EN JUILLET
YOGA & SOPHROLOGIE
MÉDITATION
JOLI MOIS DE MAI
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION
FORMATION MASSAGE-BIEN-ÊTRE
- VERS UN NOUVEAU MÉTIER
- POUR VOS PROCHES
MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny Guenard & Sophie Tresca
Ergonomie posturale
Sophrologie - Yoga & Méditation
Dates en cours....
Débutants et professionnels
590€ Frais pédagogiques
*Prise en charge
Hébergement libre
Plus d'infos
3 jours 1/2 en SEPTEMBRE
SÉJOUR NATURE - RESSOURCEMENT - BIEN-ÊTRE
MARCHE - YOGA - SOPHROLOGIE
Du Lundi 23 à 11h
au Jeudi 26 à 14h
En pension complète:
592€ en chambre simple
532€ en chambre double
https://www.lesbergerons.fr
Plus d'infos:
3 jours - SEPTEMBRE
YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE
ÉPANOUISSEMENT
INITIATION A LA MEDITATION
DECOUVRIR
19 et 20 Septembre
Le Samedi de 15h à 17h30
Le Dimanche 9h à 15h30
160€ (1 repas inclus)
Hébergement libre
Plus d'infos
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