LES MATINALES DU DIMANCHE

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YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

13/01 - 10/02 - 17/03 - 31/03 - 7/04 - 5/05 - 26/05 -2/06 - 23/06

23/06

 9h à 12h

Pause collation

45€ la matinée

Plus d'infos

MON WEEK-END "RESSOURCEMENT"

1 MASSAGE BIEN-ÊTRE 

1 SÉANCE INDIVIDUELLE DE SOPHROLOGIE

 1 ATELIER GROUPE YOGA - MÉDITATION - RELAXATION

Samedi:  sur rendez-vous
12/01 - 9/02 - 16/03 - 30/03 - 6/04 - 5/05 - 25/05 - 1er/06
Dimanche:  9h à 12h
Atelier de groupe

165€
Hébergement libre
Plus d'infos

MON WEEK-END "PAUSE"

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE 

Samedi: 17h30 à 19h30
12/01 - 9/02 - 30/03
6/04 - 25/05 - 1er/06 - 22/06

Dimanche: 9h à 12h - 13h30 à 16h
150€ Repas inclus
Hébergement libre
 Plus d'infos

MON DIMANCHE "PAUSE"

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE 

Dimanche: 9h à 12h - 13h30 à 16h

13/01 - 10/02 - 31/03 - 7/04 - 02/06 - 23/06

95€ Repas inclus

 Plus d'infos:

 ATELIERS PARISIENS AU PARC FLORAL

Sophie TRESCA - YOGA - RESPIRATION - MÉDITATION
Formée par une élève de DESIKACHAR

Sylvie-Justine LOCATELLI - RELAXATION

CITIZEN au Parc Floral

Samedi 10 Novembre:
13h à 14h

Je m'inscris

Dimanche 11 Novembre
14h30 à 17h30

Je m'inscris:

ATELIERS P'TIT PHILO
Ma matinée bonheur

7 à 11 ans

DÉVELOPPEMENT DE l’ATTENTION
  LE BONHEUR
MIEUX GÉRER MES ÉMOTIONS

 Mercredi 24 Avril
Mercredi 10 Juillet
Mercredi 7 Août

9h à 12h

40€ Frais pédagogiques et goûters

 Plus d'infos:

ATELIER COACHING

En route vers mes rêves et objectifs

DE L'INTENTION A L'ACTION

1 jour avec la présence exceptionnelle
de Stéphanie  OEYEN www.acteurspositifs.be
Sophie TRESCA- Sophrologue

Mardi 30 octobre

9h à 16h30

85€  frais pédagogiques 

Plus d'infos

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours à Lyon

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

16 - 17 - 18 Novembre
16 - 17 Février 2019

 Débutants et professionnels

A partir de 520€ Frais pédagogiques

Lieu: Saône et Soi

Plus d'infos

DÉCEMBRE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION
GESTION DU STRESS

D'UNE RIVE A L'AUTRE

Vendredi  14 /12  à  10h
au Lundi 17 à 12h
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Hébergement libre, nous contacter

 Plus d'infos:

CUISINE SAINE DE SAISON

LES SECRETS DE LA CUEILLETTE A L'ASSIETTE

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

Gervaise Anziani - Naturopathe
Sophie Tresca - Yoga Méditation

3 Jours : 380€

  Pégagogie & 4 repas

L'hébergement est libre

Plus d'infos

1er MAI

YOGA - MÉDITATION SOPHROLOGIE

DE LA TENSION A LA CONTEMPLATION
GESTION DU STRESS

 Mercredi 1er Mai
au Dimanche 5 Mai

295€ Frais pédagogiques

Hébergement libre

 Plus d'infos

3 jours - ASCENSION

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

ÉPANOUISSEMENT

 Lundi 27 Mai
au Mercredi 29 Mai

240€ Frais pédagogiques

Hébergement libre

 Plus d'infos

3 jours - PENTECÔTE

YOGA - MÉDITATION SOPHROLOGIE

TRANSFORMER LE SOUFFLE
EN BIEN-ÊTRE
GESTION DU STRESS

Vendredi 7 Juin
au Dimanche 9 juin

240€ Frais pédagogiques

Hébergement libre

 Plus d'infos

En Juin

MARCHE - YOGA & SOPHROLOGIE

Séjour de 4 jours
en résidentiel

Hébergement: LES BERGERONS

Du Lundi  17 Juin 17h
au Jeudi  20 Juin 17h

Animation - Pension complète:
 492€ (Ch double)
582€ (ch simple)

 Plus d'infos:

 2 JOURS

YOGA THÉRAPEUTIQUE
MAL DE DOS - CERVICALES

LE POUVOIR DU SOUFFLE

9h à 16h

22 et 23 Juillet
24 et 25 Juillet (Complet)

190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre

Plus d'infos :

 2 JOURS

SOPHROLOGIE
& LE POIDS

SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS

9h à 16h

28 et 29 Septembre

190€ les 2 journées (2 repas inclus)
Hébergement libre

Plus d'infos

GRANDES JOURNÉES DANS LA NATURE

YOGA & MÉDITATION

FORCE & LUMIÈRE

Lundi 16 Juillet
Mercredi  18 juillet
Vendredi 20 juillet
9h à 15h30

1 journée: 70€

 Plus d'infos

2 jours 1/2 en JUILLET

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION

Du Vendredi 5 juillet

au Dimanche 7 à 12h

180€  Frais pédagogiques

Hébergement libre

Plus d'infos

5 Jours en JUILLET

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

DE L'ATTENTION A LA CONTEMPLATION

Du Lundi 15 Juillet

au Vendredi 19

360€  Frais pédagogiques

Hébergement libre

Plus d'infos

5 Jours en AOÛT

YOGA - MÉDITATION - SOPHROLOGIE

LES ÉMOTIONS - RESPIRER

Du Lundi 19 Août

au Vendredi 23

360€  frais pédagogiques

Hébergement libre

Plus d'infos

 FORMATION  MASSAGE-BIEN-ÊTRE
5 jours en Drôme

MÉTHODE "LE CORPS EN VIE"
Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

Ergonomie posturale 

Sophrologie - Yoga & Méditation

Lundi 26 Août au Vendredi 30 Août 2019

 Débutants et professionnels

520€ frais pédagogiques

 Hébergement libre

Plus d'infos

3 jours 1/2 en SEPTEMBRE

MARCHE - YOGA & SOPHROLOGIE

Séjour nature - Bien-Être

Du Lundi 23 à 11h
au Jeudi  26 à 14h

532€ en chambre double
592€ en chambre simple

En pension complète https://www.lesbergerons.fr

Plus d'infos:

 JEÛNE HYDRIQUE - DÉTOX

MARCHE - SOPHROLOGIE - YOGA MÉDITATION
Choisir d'être accompagné par des professionnels
PRENDRE SOIN DE SOI - ALLER VERS LE CHANGEMENT
Gervaise Anziani - Naturopathe
 Sophie Tresca - Sophrologue

6 jours

Samedi 26 Octobre - 17h
au Vendredi 1er Novembre - 11h

890€ à 1050€ selon hébergement

La brochure